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鶏肉と高野豆腐のおかずサラダ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
mma05
塩こしょうでパリッと焼いた鶏肉と高野豆腐をサラダに加えました。
メインにもなるボリュームのあるサラダです*
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
鶏胸肉
3分の1枚
高野豆腐
1と2分の1枚
塩こしょう
少々
豆苗
2分の1パック
にんじん
少々
★マヨネーズ
大さじ3
★からし
小さじ1
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作り方
1
高野豆腐は水で戻してから水気をしぼる。
鶏肉と高野豆腐を一口サイズに切って塩こしょうをふり、フライパンで焼く。
2
豆苗は食べやすい長さ、にんじんは細切りにする。
3
豆苗、鶏肉、高野豆腐を盛り付けてにんじんを乗せる。
★を合わせてドレッシングを作る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
以前作った高野豆腐のサラダが美味しかったので。
公開日:2018/01/10
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関連情報
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鶏むね肉
100円以下の節約料理
とうみょう(豆苗)
お肉を使ったサラダ
高野豆腐
このレシピを作ったユーザ
mma05
2020.10より砂糖不使用レシピへ移行投稿中
つくったよレポート(
1
件)
2018/01/18 21:31
高野豆腐をサラダに使うのは初めて!! むね肉と高野豆腐で、食べごたえがありますね^m^ 辛子マヨがアクセントになってて、美味しくいただきました♪
みーちゃん6914
作レポありがとうございます♪ 盛りつけもきれいで美味しそうですね〜(o´艸`) 高野豆腐と鶏肉を合わせるとボリュームも満点ですよね✲
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