サバの焼き南蛮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サバは皮を下にし、フライパンに蓋をして中火で焼く。

2. 2

   玉ねぎは薄切り、にんじんは薄めの輪切りにして合わせ、600Wのレンジで6分加熱する。

3. 3

   2の水気を切り、★を加えて混ぜる。

4. 4

   玉ねぎとにんじんを器に盛り付けてサバを上に乗せ、汁をかける。