三十雑穀のチャーハン☆彡 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れて、2合の線まで水を注ぐ。
大さじ２の水を加えて３０分浸す。
-
2
スイッチを入れて炊飯を始める。
炊き上がったら優しく混ぜる。
（お茶碗2杯分を使いました。残り違う料理で食べましたよ。） - 3 ごま油でひき肉を炒め、塩コショウを振る。
- 4 1のご飯・刻んだニラ・割いたカニカマ・コーンを入れて炒め合わせる。
- 5 麺つゆを回しかけて絡めて出来上がり(^^♪
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