鶏胸肉のネギロールフライ☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
鶏肉は厚みを均一にして、４等分に切る。
ラップをのせて麺棒で叩いて薄くする。
ネギを鶏肉と同じ幅に切る。 - 2 パルメザンチーズを振ってネギをのせ、くるくると巻き、楊枝で止める。
- 3 ２に◆を絡めてパン粉をまぶす。
-
4
鍋に油を入れて温め、３を５～６分揚げる。
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