おからのそぼろ♡ レシピ・作り方
![おからのそぼろ♡](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/324316b3dc86b34bf3966199d308dd3e7d353a81.44.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(3人分)
- 生おから 100g
- すき焼きのたれ 大さじ3~
- 生姜 1センチ
- 白ネギ 5センチ分
作り方
- 1 おからはフライパンで2分乾煎りする。
- 2 1にすき焼きのたれ・みじん切りにした生姜・ネギを加えて炒め合わせる。
- 3 全体になじめば出来上がり♪
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ボンド子2016/01/28 10:58おからは体にいいのでできるだけとりたいのですが、なかなか(^^;;でもこれはしっとりして味もいいし、ごはんにぴったり!あ!食べ過ぎ禁物ですね(^^;;