キウイとチアシードの水切りヨーグルト☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- プレーンヨーグルト 大さじ４
- ホワイトチアシード 小さじ１
- パルスイート １ｇ
- 水 大さじ３
- キウイ 1/2
作り方
- 1 ヨーグルトをコーヒーフィルターに入れて冷蔵庫で半日置く。
- 2 チアーシードに水を加えて混ぜ、冷蔵庫で半日置く。
- 3 ヨーグルトにチアシードとパルスイートを加えて混ぜ合わせる。
- 4 食べやすい大きさに切ったキウイをのせて出来上がり♪
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つくったよレポート（1件）
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おっぱっぴー★2016/07/31 10:55
こんにちは♪
朝食に、健康ミックスなこの一品♪とっても美味しかったです♪ごちそうさまでした(^_^)
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