お腹満足♪押麦と小松菜と人参の食べるお味噌汁❤︎ レシピ・作り方
やなママ☆
押麦は大麦を食べやすく加工した物です。大麦に含まれる水溶性の食物繊維に血糖値上昇抑制作用、血中コレステロール値の抑制作用があるそうです。朝に食べて効果を期待❤︎
材料（4人分）
作り方
- 1 鍋に☆と押麦を入れて火にかけ沸騰したら中火で10分煮る
-
2
①を煮てる間に
小松菜は3cmのざく切りにする
人参は細切りにする -
3
①に②を加えて5分煮る
野菜に火が通ったら味噌を溶き入れて完成です
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関連情報
- 料理名
- 押麦と小松菜と人参のお味噌汁
やなママ☆
楽天レシピから発売されているレシピ本
*100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。
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夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
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