ちくわと豆苗とツナの卵炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
竹輪は5ミリの輪切りにする
豆苗は3cmの長さに切る
卵は溶きほぐす - 2 フライパンにサラダ油を熱し☆を炒める
- 3 豆苗がしんなりしたら塩コショウで味を整えて、卵を加えてお好みの固さになるまで炒め合わせて完成です
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夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
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iinu(レポ返します)2020/08/06 19:23
美味しくできました！
ありがとうございました★ -
nori-noko2018/06/13 22:04
豆苗1袋どーんと使いました。ツナの旨味で味もバッチリきまりますね。
ご飯にもあうと大好評でした!
とっても美味しかったです。
ご馳走さま(*^_^*)
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