豚肉とアボカドとトマトのソテー❤︎ レシピ・作り方

豚肉とアボカドとトマトのソテー❤︎
やなママ☆
やなママ☆
美肌に効果があると言われてるアボカドとリコピンたっぷりのトマトと豚肉の甘辛ソテーです❤︎

材料(3人分)

  • 豚ロース肉 250g
  • アボカド 1個
  • トマト 1個
  • 醤油☆ 大さじ2
  • 酒☆ 大さじ1
  • みりん☆ 大さじ1

作り方

  1. 1 アボカドは皮を剥き種を取り除いて2cm角に切る

    トマトはヘタを落とし縦横三等分に切る
  2. 2 ☆を合わせておく
  3. 3 フライパンを熱し豚肉をこんがり焼き色がつく迄炒める

    余分な油が出たらキッチンペーパーで拭き取る
  4. 4 ☆を加える
  5. 5 ①を加えてサッと炒め合わせて完成です

きっかけ

夕食に❤︎

おいしくなるコツ

アボカドとトマトは炒め過ぎない事です!

  • レシピID:1160012667
  • 公開日:2014/05/12
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カテゴリ
豚ローストマト全般アボカド
料理名
豚肉とアボカドとトマト炒め
やなママ☆
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つくったよレポート(5件)

  • ゆうき901
    ゆうき901
    2022/06/05 18:33
    豚肉とアボカドとトマトのソテー❤︎
    美味しかったです!
  • エミリー1967
    エミリー1967
    2022/06/04 09:25
    豚肉とアボカドとトマトのソテー❤︎
    水が出てしまいましたが、味は良かったです〜
  • ちゅんたろー
    ちゅんたろー
    2021/08/17 17:16
    豚肉とアボカドとトマトのソテー❤︎
    夏っぽい感じでめっちゃいい!と褒めてもらいました\( ˙▿˙ )/とても美味しかったです( ¨̮ )
  • ひまたん♡
    ひまたん♡
    2021/06/11 09:03
    豚肉とアボカドとトマトのソテー❤︎
    煮込みすぎて、トマト崩れちゃいましたがおいしくできました!

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