アボカド&大豆のクリーミーサラダ★ レシピ・作り方

アボカド&大豆のクリーミーサラダ★
THANK YOU GOOD BYE♬
THANK YOU GOOD BYE♬
女子に食べてもらいたい!!
ヘルシーだし大豆がおなかを満たしてくれます☆

材料(3人分)

  • アボカド 1個
  • 大豆の水煮 大さじ5
  • 絹豆腐 1丁
  • コーン 大さじ2
  • ミニトマト 4個
  • 低脂肪マヨネーズ 大さじ2~
  • 胡麻ドレッシング 大さじ2~
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/4
  • 粉末コラーゲン(あれば) 小さじ1

作り方

  1. 1 ボウルに絹豆腐を入れて潰し、マヨネーズ・胡麻ドレッシング・鶏がらスープの素を加えて混ぜる。
  2. 2 アボカド・ミニトマトを小さく刻み、残りの材料をすべて加えて混ぜ合わせる。

きっかけ

アボカドがあったのでサラダにしてみました

  • レシピID:1160010526
  • 公開日:2013/11/04
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
アボカド
THANK YOU GOOD BYE♬
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る