お弁当に!肉団子と野菜の甘辛胡麻炒め♪ レシピ・作り方

お弁当に!肉団子と野菜の甘辛胡麻炒め♪
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冷凍肉団子は使えますよ(*^^*)

材料(1人分)

  • 冷凍肉団子 4個
  • 人参 2センチ分
  • 玉ネギ 1/4個
  • ネギ 5センチ
  • 胡麻油 小さじ半
  • ◆みりん 小さじ1
  • ◆醤油 小さじ1
  • ◆酒 小さじ1
  • ◆ごま 小さじ半
  • ◆七味トウガラシ 少々

作り方

  1. 1 冷凍肉団子はレンジで30秒加熱しておく。
    野菜は薄切りにする。
  2. 2 フライパンにごま油を温め、肉団子と野菜を炒める。
  3. 3 野菜がしんなりしてきたら◆の調味料を入れて絡め炒め火が通ったら出来上がり♪

きっかけ

お弁当のおかずにささっと作りたくて

おいしくなるコツ

七味の量はお好みで調整してね

  • レシピID:1160007911
  • 公開日:2013/04/24
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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)ミートボール・肉団子にんじん
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