鉄分補給に！ほうれん草入りのミートソース★ レシピ・作り方
材料（２～４人分）
作り方
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1
ほうれん草を塩ゆでする。
ほうれん草・人参・玉ねぎは、ブレンダーなどでみじん切りにする。 - 2 フライパンにオリーブオイルを入れ、中火でひき肉を炒める。ひき肉の色が変わったら、玉ねぎ、人参、ほうれん草を加え、2分位炒める。
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3
トマト缶・ケチャップ・ソース・砂糖・コンソメ・水を加えます。
汁気が少なくなくなるまで5分位炒めながら、煮詰める。
塩コショウで味を調える。
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つくったよレポート（3件）
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toku-jiro-07072017/05/09 11:54
美味しかったです。 -
kkikk2015/03/04 13:02
ほうれん草で彩りも良くなっていいですね！美味しくいただきました♪ -
ma30102012/04/08 15:34
ほうれん草で鉄分＾＾おいしくごちそうさま☆
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