ヘルシーに食べれる！ささみのソテー★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみの筋を取り除き、包丁を入れて開く。
   包丁で両面叩く。

2. 2

   マジックソルトを両面に多めにふり、小麦粉を薄くまぶす。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを温め、ささみを焼き、色が変わったら裏返して、酒を振り入れ蓋をする。
   少し焦げ目がついたら完成！