ヘルシーに食べれる！ささみのソテー★ レシピ・作り方
材料（２～人分）
作り方
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1
ささみの筋を取り除き、包丁を入れて開く。
包丁で両面叩く。 - 2 マジックソルトを両面に多めにふり、小麦粉を薄くまぶす。
-
3
フライパンにオリーブオイルを温め、ささみを焼き、色が変わったら裏返して、酒を振り入れ蓋をする。
少し焦げ目がついたら完成！
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- カテゴリ
- ささみ
- 料理名
- ささみのソテー
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yoco2018/11/01 21:36
安くてヘルシー♡
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パサつかずに食べれます（*^^*)