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鍋一つで!蒟蒻とピーマンの牛肉巻き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
みち。
生姜を効かせた甘辛味の牛肉巻きです。蒟蒻とピーマンを巻くことで食べ応えや食感も楽しめます。トッピングに紫蘇をのせ香りある満足な一品です。
材料(4人分)
牛薄切り肉
250g
ピーマン
1個
こんにゃく(あく抜き不要のもの)
120g
しょうゆ
少々
片栗粉
大さじ1
A 生姜
1かけ分
A 水
1/2カップ
A きび砂糖
大さじ1
A しょうゆ
大さじ1
A 白だし
大さじ1
A みりん
大さじ1
大葉
2枚
作り方
1
鍋は燕市の和平フレイズ様のホーローマルチポットを使用。生姜はおろし、大葉は千切りにする。
2
ピーマンはへたと種を取り除き、2~3㎜の細切りにする。
3
こんにゃくは約0.5㎝幅に切り、中央に切り込みを入れる。
4
3にしょうゆをかけ軽く揉み込み、切り込みに片方を通して引っ張り手綱形にする。
5
牛肉を2~3枚少しずらして置き、その上に2と4をおき、手前からくるくると巻く。
6
巻き上がったら片栗粉をまぶす。
7
ホーローマルチポットにAを入れ加熱し煮たたせ、6の巻き終わりを下にしておき蓋をして約2分煮て、崩れないように返して蓋をし約2~3分煮る。
8
皿に盛り、大葉をトッピングする。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
生姜を入れることで牛肉臭さがとれ、さっぱりと美味しく仕上がります。
きっかけ
ホーローマルチポットを使用した、満足感のある一品を作りたくて。
公開日:2023/06/23
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鍋一つで
ホーロー
マルチポット
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みち。
管理栄養士みち。の楽々Cooking * 身近な食材で作る簡単でやさしいごはん&おやつ * 作ってみたくなるシンプルレシピ * 3児の母 * クラシル レシピサイトでも掲載して頂いているレシピがあります
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