豆乳ヨーグルトイチゴスムージーシェイク レシピ・作り方

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お野菜のフィトセラピー　ハッピーホリスティック料理
暑い夏に、冷たいものが飲みたくなったっときおいしいです。
氷を控えめにしてますが、多く入れたら、シェイクやフローズン状になると思います。

材料（３，４人分）

豆乳ヨーグルト
２００ｇ
アーモンドミルク
２００ｇ
氷
１８０ｇ
イチゴジャム
６０ｇ～８０ｇ
てんさいオリゴ糖または、シロップ
１５ｇ
ドライイチゴ　あれば　トッピングに
少々

作り方

  1. 1
    大きい目のブレンダーに、ドライイチゴ以外のすべてを入れて、３０秒以内に、攪拌するだけ。氷があるので、低速から初めて、高速に変えてください。
  2. 2
    グラスに注いで　ドライイチゴをトッピングをして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

シェイクやフローズン状が好みなら、氷を増やして、調節してみてください。

きっかけ

豆乳ヨーグルト、イチゴジャムが同時にとれる飲み物を飲みたくなったから。

公開日：2022/07/27
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関連情報

カテゴリ
豆乳ベジタリアンシェーク・ミックスジュース
関連キーワード
簡単 冷たい飲物 プラントベース 豆乳ヨーグルト
料理名
豆乳ヨーグルトイチゴスムージーシェイク

このレシピを作ったユーザ

お野菜のフィトセラピー　ハッピーホリスティック料理 Hotoha & Mihogashi.のHotoha です。 お野菜で、ハッピー。植物からもらえるエナジーは、無限大です。 ハッピーホリスティックな料理のレシピを考えています。 ハッピーハッピー♡

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