厚揚げとピーマン、玉ねぎの塩昆布炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 厚揚げは食べやすく切ります。ピーマンは細切りに、玉ねぎは薄切りにします
-
2
フライパンにオリーブ油を熱しピーマン、玉ねぎを入れ炒めます。次に厚揚げを加えます
-
3
全体が炒まったら塩昆布を加えます。塩昆布がしんなりしたら白だしを加えて味を調え完成です
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