タンパク質 むね肉餃子 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏ムネ肉 1個の半分くらい
- 餃子の皮(大きいサイズ) 5枚くらい
- 豆苗 包む個数分×5
- ピザ用チーズ ひとつまみ×5
- 水(餃子の皮接着) 適量
- 油 大さじ1
- 水 大さじ1
作り方
-
1
ムネ肉を薄く切る
-
2
豆苗を5センチくらいに切る
-
3
餃子の皮に薄く切ったむね肉をのせる
-
4
むね肉の上に豆苗をのせる
-
5
豆苗の上にチーズをのせる
餃子の皮のの端半分くらいに水をつける
-
6
餃子を作る時のように包む
-
7
フライパンに油大さじ1を入れ、熱し餃子を焼く
焦げ目がついてきたら水大さじ1を入れ蓋をして蒸す
水気がなくなったら出来上がり
-
8
完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
