米粉の鬼まんじゅう風おやつ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 かぼちゃは1口大に切りレンジで1分加熱しておく
-
2
かぼちゃと水以外の材料を混ぜておく。
その中にかぼちゃと水を入れ混ぜる。 -
3
フライパンにクッキングシートを敷き、生地を流し入れる。
水を大さじ2入れて、蓋をして20分弱火で加熱。
その後グリルで10分焼いたら完成！
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薬膳アドバイザーの無添加レシピ
薬膳アドバイザー
薬膳の知識を活かし、季節と体調に合わせ、最低限の調味料、無添加のレシピを作るようにしています。
乳・卵・バターをできるだけ使わないお菓子作りが好きです
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