揚げない！時短、簡単♪サッパリししゃもの南蛮漬け♡ レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
たろ。@２児ママ
揚げないレシピ♡グリルで簡単に焼いて漬け込むだけなのでヘルシーだし、美味しい(๑ت๑)♡常備菜に♡子供もパクパク食べれます✩.*˚
材料（4人分）
- ししゃも 15匹
- ピーマン(大) 一個
- 人参 1/2本
- 玉ねぎ(小) 1/2個
- 〘 美味しい南蛮酢液〙
- ●醤油 大さじ3
- ●お酢 大さじ3
- ●砂糖 大さじ1
- ●みりん 大さじ3
- ●ごま油(なくても) 小さじ1
- ●水 50cc
作り方
-
1
大きめのタッパーに●を全て入れ、南蛮酢液を作る。
ピーマン、人参、玉ねぎは千切りにして、シシャモを焼く間に野菜を液に漬け込んでおく。
-
2
シシャモをグリルで焼いていきます♪(並べ方は適当で（笑）)
様子を見て途中でひっくり返してね。
-
3
コンガリ焼けてきたら、
漬け込んでいた野菜を端に寄せて、熱々のシシャモをタッパーに入れていく。
-
4
その上から漬けた野菜を乗せて、
完成～(๑ت๑)♡
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たろ。@２児ママ
年上の旦那と、まだまだ幼い娘の為に、バランス良く健康的な料理を出す事を目標にしています♪家族で手作り弁当を持ってピクニックに行くことが趣味です♡忙しい主婦に簡単・時短でできるレシピを公開していきますので、よろしくお願い致します♡*˚つくったよレポート貰えると飛び跳ねて喜びます♡♡♡♡（笑）
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