鶏モモ肉と新玉葱グリル レシピ・作り方
材料（２人分）
- 新玉葱 ７９g
- 鶏モモ肉 ２０８g
- サラダ油 小匙１
- 肉野菜炒めのたれ 大匙２
- 塩胡椒 小匙０、３
- 生姜 ６g
作り方
- 1 新玉葱７９gをスライス器でおろす
- 2 鶏モモ肉２０８gを６ｃｍに整える
-
3
ステーキ皿にサラダ油
小匙１をそそぐ - 4 ０、２分中火を通す
- 5 きざんだ生姜６gをステーキ皿にのせ、中火を０、２分通す
- 6 新玉葱７９gをステーキ皿にのせる
- 7 ２分中火を通す
- 8 鶏モモ肉２０８gをステーキ皿にのせる
- 9 塩胡椒小匙０、３をステーキ皿にいれ、３分中火を通す
-
10
肉野菜炒めのたれ大匙２をステーキ皿にそそぐ
-
11
０、６分中火を通す
- 12 鶏モモ肉と新玉葱グリルの味を整える
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- 鶏モモ肉と新玉葱グリル
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
