【7、8か月離乳食】かぼちゃとしらすのお粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 全粥（冷凍） 30ｇ程度
- かぼちゃ（つぶして冷凍） 小さじ1程度
- しらす（ゆでて刻んで冷凍） 小さじ1
- ダシ 大さじ1
作り方
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材料を茶碗に入れ、蓋をして、20秒程度ずつ様子を見ながらレンジで加熱します。
解凍できたらしっかり混ぜ合わせ、最後に30秒ほど加熱してしっかり温めます。
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kiki0430
産後ダイエット中に、おから、豆腐、もち麦、しらたき、キャベツ、小豆などを工夫しながら日々食べて、
腸をすっきりさせながら、健康的に痩せたいと思い、レシピを投稿しつつ、日々頑張りました。
二人産みましたが、今は無事産前と変わらぬ体重です☆
今も毎日ヨーグルトとおからを食べ、日々腸活し、体重もキープ中。
また、豆腐やもやしを使ったお財布に優しい節約料理や、
圧力鍋を使った時短レシピを日々考案中です！
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ふじっこにー2019/07/03 10:54
こんにちは(^^)冷凍ストックしてある物で朝食をーと思って検索してました！離乳食完了期に入ったので形大きめですが、美味しく完食してくれました(o^^o)
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