人参と胡瓜のヨーグルト漬け レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 胡瓜８９ｇと人参１５ｇを笊に乗せ水を通す
- 2 胡瓜をサイズ幅０、５ｃｍに人参幅を０、２ｃｍに整える
- 3 容器に胡瓜と人参を載せる
- 4 塩昆布２ｇを胡瓜人参に混ぜ味を整える
-
5
ヨーグルト乳酸菌の粉
大匙１を乗せ味を整える - 6 １５分冷蔵保存後、ライムの絞り汁を小匙０、５灌ぐ
- 7 御皿に人参と胡瓜と塩昆布のヨーグルト漬けを載せる
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- カテゴリ
- きゅうりの漬物
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- 人参と胡瓜のヨーグルト漬け
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