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作り置きに!牛肉と野菜のしぐれ煮 レシピ・作り方

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kiki0430
野菜と糸こんにゃくでボリュームアップした
牛肉のしぐれ煮です。
子供も大好き♡ご飯がすすみます。

材料(4人分)

牛小間切れ
300g程度
長ネギ(玉ねぎでもOK)
1本
エノキ
1/2束
糸こんにゃく
200g程度
チューブ生姜
大さじ1程度
味付け調味料
・醤油
大さじ4
・砂糖
大さじ3
・酒
大さじ2
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作り方

  1. 1
    ネギはスライスし、エノキ、糸こんにゃくは食べやすい長さに切ります。
  2. 2
    牛肉を色が変わるまで炒め、生姜を入れて全体を混ぜ合わせます。
    そこへ、ネギとエノキを入れてしんなりするまで炒めます。
  3. 3
    味付け調味料を入れ、煮立つまで全体をしっかり混ぜます。
  4. 4
    最後に糸こんにゃくを入れ、汁けが半分くらいになるまで煮たら完成です。

おいしくなるコツ

甘めの味付けなので、子供も大好きです。 生姜はお好みで多めに入れるとまた美味しいです。

きっかけ

糸こんにゃくを加えてかさましして、ちょっと節約しようと思いました。 味が染みた牛肉と野菜と糸こんにゃくはご飯にぴったりです。

公開日:2017/07/22

関連情報

カテゴリ
牛肉のしぐれ煮500円前後の節約料理しらたき糸こんにゃく

このレシピを作ったユーザ

kiki0430 産後ダイエット中に、おから、豆腐、もち麦、しらたき、キャベツ、小豆などを工夫しながら日々食べて、 腸をすっきりさせながら、健康的に痩せたいと思い、レシピを投稿しつつ、日々頑張りました。 二人産みましたが、今は無事産前と変わらぬ体重です☆  今も毎日ヨーグルトとおからを食べ、日々腸活し、体重もキープ中。 また、豆腐やもやしを使ったお財布に優しい節約料理や、 圧力鍋を使った時短レシピを日々考案中です!

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