塩無しキャロットラペ レシピ・作り方

塩無しキャロットラペ
  • 約15分
ナナ47
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塩を使わないサラダです。塩分制限をされている方にもおすすめです(^^)

材料(2人分)

  • にんじん 1本
  • ★ハチミツ 大さじ1/2
  • ★粒マスタード 小さじ1
  • ★米酢 大さじ1
  • すりごま(黒) 少々

作り方

  1. 1 にんじんは細くすりおろす。
  2. 2 ★を合わせたものでにんじんを和える。すりごまをふる。

きっかけ

周りに血圧の高い方がいらしたので、塩分の少ないサラダを食べ易いように考えました。

  • レシピID:1150011782
  • 公開日:2017/02/02
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