麦烏賊と大根人参煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 麦烏賊７ハイを笊に乗せ水を通す
- 2 葱４０gと人参３８gと大根１２５gを笊に乗せ水を通す
- 3 葱と皮むき人参を１ｃｍ、皮剥き大根をイチョウ形に整える
- 4 フライパンに味醂小匙１、５と醤油大匙１と酒大匙２と蜂蜜大匙０、５を濯ぎ０、２分温める
- 5 大根と人参と葱をフライパンに乗せ０、５分中火を通す
- 6 麦烏賊７ハイとポットミネラル湯５０ｍｌとアゴ出汁小匙１蓋をフライパンに乗せ中火を３分通す
- 7 味を馴染ませタッパーに載せる
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- カテゴリ
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- 麦烏賊と大根人参煮
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