フライパン1つで♪鮭とズッキーニのレモンマヨソテー レシピ・作り方

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えつめる9931
ただ焼くだけになりがちな鮭。
夏らしくレモン風味で、さっぱり&マヨネーズでコクアップ!ビールとも相性ばっちりです。

材料(2~3人分)

鮭の切り身
4枚
ズッキーニ
2分の1個
えのきだけ
2分の1房
レモン
2分の1個
オリーブオイル
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
クレイジーソルト
小さじ1

作り方

  1. 1
    ズッキーニ、えのきだけ、レモンを好きな大きさにカットする。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをひき、ズッキーニとえのきだけを炒める。
    クレイジーソルトをまぶし、味をつける。
  3. 3
    炒めた野菜を一旦別のお皿に置き、フライパンにマヨネーズをひいて、少しとかして、全体に回す。
  4. 4
    鮭を入れ、両面を火が通るまで焼く。
  5. 5
    焼けた鮭の上に、最初に炒めたズッキーニとえのきだけとのせ、さらにレモンをのせて、ふたをかぶせて3分待つ。
  6. 6
    お皿に盛って完成!レモンの皮の部分を上にすると黄色がはえてきれいです。

おいしくなるコツ

ズッキーニをしっかり炒めると、味がしみておいしいです。ナスや玉ねぎを入れてもいいと思います。

きっかけ

鮭をいつもとは違った風味で食べたくて。

公開日:2015/06/23

関連情報

カテゴリ
鮭全般夏バテ対策レモン簡単おつまみ簡単夕食
関連キーワード
簡単 フライパン1つで 鮭の変わり焼き
料理名
鮭とズッキーニのレモンマヨソテー

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