レンジで作る。茄子と厚揚げのチリソース レシピ・作り方

レンジで作る。茄子と厚揚げのチリソース
  • 約30分
  • 300円前後
耳丸7680
耳丸7680
蒸し暑い時期、ガスを使わずにレンジで作れる時短料理です。甘辛でご飯に合います。

材料(2人分人分)

  • 茄子(小) 3本
  • 厚揚げ 1枚
  • チリソース 大さじ2
  • トマトケチャップ 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • トッピング:いりごま 適宜、お好きなだけ
  • トッピング:刻みねぎ 適宜、お好きなだけ
  • トッピング:かつおぶし 1袋

作り方

  1. 1 茄子は乱切りにして水にさらします。厚揚げはざるに置いて熱湯を回しかけ、油抜きして12等分に切ります。
  2. 2 耐熱ボウルに茄子と厚揚げを入れ、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱し、火を通します。
  3. 3 チリソース、トマトケチャップ、砂糖、醤油を混ぜ合わせ、茄子と厚揚げのボウルに入れて混ぜます。再度ラップをして600Wの電子レンジで5分加熱します。
  4. 4 加熱が終わったらラップを外して熱いうちにボウルの底からスプーンなどで具を上下に返します。お好みでごまや刻みねぎ、かつおぶしなどを振ります。今日はごまだけ。

きっかけ

暑くなってくると、炒めものや煮物はレンジが楽なのでよく作ります。チリソースが余っていたので、夏向きの煮物になるかなと思って。

おいしくなるコツ

レンジで加熱したら、熱いうちに具材を上下に返して味を均等にします。

  • レシピID:1150007563
  • 公開日:2013/06/10
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