§カレーと野菜お好み焼き§ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
きゃべつ3枚50gと椎茸1個5g
葱輪切り15g、豚肉30g、カレーペースト大匙２、チーズ1枚
3グラムを刻む；どのような刻みでもよい
-
2
卵1個20gを入れ、薄力粉大匙
２～４を混ぜる
- 3 モズク塩小匙0.5入れる
-
4
油小匙１を平らに入れ3の具を
フライパンに丸く入れる - 5 表と裏によく火を通す
- 6 味があるので胡麻や海苔を乗せソースで戴く
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