卵なしのオムレツ（アレルギー対応） レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 材料全部をしっかり混ぜる
- 2 ラップの上に生地をのせて指で成形しそのままラップでくるむ。
-
3
レンジで40秒加熱する。
（もしまだなら10秒ずつ加熱） -
4
ラップを少しゆるめて粗熱が取れるのを待つ
（しっかりラップをしたままだとベチャつく・完全にラップを外すと乾燥してしまう） - 5 もし、具を入れたい場合は②の段階で生地を半分ラップにのせてから具をのせ、残り半分をのせて成形します。
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関連情報
- 料理名
- オムレツ
ふんわり笑顔
真ん中の娘が小麦アナフィラキシーと卵アレルギーです。
食べること大好きな私♪子供と一緒に我慢ばかりは辛い！ので殆どの料理を小麦・卵なしで作っちゃいます★
正直な感想を聞かせてもらえると嬉しいです！！！
ブログhttp://funwariegao.at.webry.info/もお暇があったらみてみて下さいね★
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