簡単！さば缶で作る、オーブンアクアパッツァ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   電子レンジ対応の陶器のお皿に、さばの水煮缶を開けます。

2. 2

   その上から、芽を取り大きめに切ったにんにく、手でほぐしたしめじ、ドライトマトをのせます。

3. 3

   その上から、
   ナンプラー、オレガノ、オリーブオイルをかけます。

4. 4

   その上に、
   縦に薄く切ったなすをのせ、再び上からオリーブオイルをかけます。

5. 5

   その上からお皿全体にラップをかけ、
   電子レンジに３分程度かけます。

6. 6

   野菜から水分がよく出て、ぐつぐつしてきたところで取り出し、
   ラップをはがし、
   オーブントースターで１５分焼いたら出来上がりです。