ブロッコリーの芯とエリンギのカレー炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ブロッコリーは 実を除けて を切り
切った芯の皮を柔らかい所まで 切り落とします。
エリンギは 下5mmほど 除けて
後は輪切りに1cm幅に切ります。
- 2 フライパンにオリーブオイルを大さじ1を熱し2種類の材料を入れます。
- 3 2に焦げ目がついたら カレー粉パウダーをふた振りふりかけ 蓋をして蒸し焼きにします。
-
4
3の味が薄ければ 塩コショウで味を整えたら 出来上がりです。
器に盛り付けます。
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つくったよレポート（1件）
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こってぃさん♡2024/07/24 16:38
Polaris36さ〜ん♪こんにちは(*^^*)/♬ブロッコリーの芯でなくてごめんなさい♡カレー炒めに魅了され！冷凍ブロッコリーで！食欲増進◎腱鞘炎よくなられ？
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