ツナ詰めピーマン【お弁当】 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンを半分に切り、種とワタをとる。
- 2 ツナに☆を混ぜ、ピーマンにつめる。
- 3 チーズをのせて、オーブントースターで焼く。
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- お弁当のおかず（大人用）ツナ缶ピーマン
ひなまま(◍•ᴗ•◍)
管理栄養士＆調理師持ってます。
1.5才(奥歯なし)と5才(野菜嫌い)が美味しく食べてくれるご飯を模索中！
自分のメモ用でもあるので、「適量」が多いです(^_^;)
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ケチャップの赤とピーマンの緑でお弁当にピッタリ