鶏むね肉と豆苗のさっぱり中華和え♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
豆苗は根本を切り落としておく。鶏むね肉に塩こしょう、酒をまぶしておく。
★は合わせておく。
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2
鶏むね肉を耐熱皿に移し、電子レンジ600W2分加熱する。
中まで火が通ったら冷まし、食べやすい大きさにほぐしておく。
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3
熱したフライパンにガーリックオイルを敷き、豆苗がしんなりするまで炒める。
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4
炒めた豆苗とほぐした鶏むね肉を混ぜ、合わせておいた★を絡める。
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5
全体に味がついたら、お皿に盛り付けて、完成。
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