糖質0麺でダイエット♢ほうれん草入りにゅうめん風 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 糖質0麺(細麺)
- 1袋
- 水
- 300ml
- 卵
- 1個
- ほうれん草
- 30g
- ☆顆粒だし
- 小さじ1
- ☆しょうがパウダー
- 小さじ1/2
- ☆味噌
- 小さじ2
- ☆白だし
- 小さじ2
- ☆かつおぶし
- 1g
- ■トッピング
- かにかま
- 20gくらい
- とろろ昆布
- お好み
- 海苔
- 1/2枚
作り方
-
- 1
- 麺は、ザルにあけ、水を切ります。
ほうれん草は茹でて切っておく。
-
- 2
- 鍋に水、糖質0麺、茹でほうれん草、☆を入れ加熱します。
-
- 3
-
- 溶き卵を回しかけ、卵に火が通ったらお好きな具をトッピングして完成です。
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません
満足感もあって温まります◎