レンチンで簡単！かぼちゃマイルドサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは細かめにカットして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップして２分レンチンしてそのまま蒸らします

2. 2

   粗熱が取れたらスプーンでかぼちゃを潰して、水切りヨーグルト、細かく砕いたアーモンド、◎調味料を加えてざっくりと混ぜ合わせます

3. 3

   冷蔵庫で冷やして味が馴染んだら出来上がりです