レンチンで簡単！かぼちゃマイルドサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 かぼちゃは細かめにカットして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップして２分レンチンしてそのまま蒸らします
- 2 粗熱が取れたらスプーンでかぼちゃを潰して、水切りヨーグルト、細かく砕いたアーモンド、◎調味料を加えてざっくりと混ぜ合わせます
- 3 冷蔵庫で冷やして味が馴染んだら出来上がりです
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