オートミール入りのチヂミ レシピ・作り方

作り方

1. 1 玉ねぎはスライス、ニラは長さ5cm、人参は千切りにする
2. 2 小麦粉、オートミール、塩をボウルに入れる

   

3. 3 卵と水を入れて混ぜる

   

4. 4 ニラ、玉ねぎ、人参、小エビを入れる

   

5. 5 全体をよく混ぜる

   

6. 6 フライパンに大匙1の油を引いて中火にかけ、5の生地をお玉2杯分くらい流し入れ、こんがり焼き色がつくまで焼く

   

7. 7 焼き色がついたらひっくり返して、油大匙1を追加し裏側も焼く

   

8. 8 焼き上がったらお皿にとり、残りの生地も同じように焼いていく

   

9. 9 キッチンバサミで切り分けて完成