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つるみどり・長芋の塩昆布・ゆかり和えレシピ・作り方

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シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

つるみどり: 2本

長芋: 10センチ

ゆかり: 中匙1

塩昆布: 2つまみ

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作り方

1

つるみどりは、大きな葉を切り取り、熱湯で茎・葉の順に茹でて水に取り、茎は斜め切り、葉はざく切り、長芋は皮を剥き細切りします。
2

つるみどりと長芋に塩昆布・ゆかりを加えて混ぜます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

つるみどりをいつもと違った食べ方で。

公開日：2020/08/27

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カテゴリ: その他の野菜

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