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手芋・ｶﾆｶﾏの海苔焼きレシピ・作り方

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シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

手芋（すりおろし）: 1カップ

カニカマ: 1パック

卵: 1個

お茶漬けの素（たらこ）: 大匙1

海苔: 1枚

ごま油: 少々

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作り方

1

手芋をボールに入れ卵を溶き入れ、お茶漬けの素を加えて混ぜ、カニカマをほぐしいれて混ぜ、フライパンにごま油を引き、種を落として海苔を乗せて軽くおさえます。
2

両面焼き目が付くまで蒸し焼きします。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

手芋をいただいたので。

公開日：2018/11/24

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カテゴリ: 山芋

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