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ゴーヤ・きゅうり・竹輪のサラダ レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

ゴーヤ（小）
1本
きゅうり（小）
1本
竹輪
4本
☆シーザーサラダドレッシング
大匙2
☆昆布つゆ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ゴーヤはワタと種を取り薄切りし湯通し、きゅうりは縦半分に切り斜め切り、竹輪は縦半分に切り斜め切りします。
  2. 2
    ゴーヤ・きゅうり・竹輪を☆で和えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

小さ目ののゴーヤをいただいたので。

公開日：2017/10/15
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