ブロッコリーの茎のｱﾝﾁｮﾋﾞｶﾞｰﾘｯｸ焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ブロッコリーの茎は輪切りにし、にんにくは粗みじん、アンチョビは粗みじんにします。
- 2 フライパンににんにく・ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れ、ブロッコリーを並べ焼き目が付くまで蒸し焼きして裏返し、軽く焼き目が付くまで焼いてアンチョビを加えて炒め合わせます。
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