カボチャのグリル、野菜ソース２種添え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 かぼちゃは皮をこそげ櫛切りしグリルパンで両面焼き目が付くまで蒸し焼き、玉葱・にんじん・ピーマンは粗みじん、フライパンに油を引き、野菜・挽肉を炒めカレーの素を加え3分程蒸煮します。
- 2 キャベツは粗目の細切りにし、シリコンスチーマーに入れて１分半過熱し☆で和え、器にカボチャを盛りソース２種を添えます。
- 3 挽き肉は、フライパンに油を引かずに炒め、油をキッチンペーパーで吸い取り、軽く塩コショウを振り、サランラップに拡げて包みジップロックに入れ冷凍保存していたものです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
