オーブンで作るはんぺんのチーズフライ レシピ・作り方

オーブンで作るはんぺんのチーズフライ
  • 約30分
  • 300円前後
yochi814
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揚げないからヘルシー!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 はんぺんを4等分にし、切りこみを入れる。チーズも4等分にし、切りこみにはさみ、塩胡椒しておく。
  2. 2 はんぺんに小麦粉、卵、パン粉をつけ、クッキングシートに並べ、少し油をかける。(余ったスペースで野菜を並べても◎)
  3. 3 250℃のオーブンで15分焼いて焦げ目がついたらできあがり!

きっかけ

フライをヘルシーに食べたかったので

おいしくなるコツ

大きめのはんぺんを選ぶと扱いやすいです!

  • レシピID:1140022425
  • 公開日:2015/03/23
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カテゴリ
はんぺん
料理名
はんぺんチーズはさみフライ
yochi814
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