ノンフライヤーでささみのこんにゃく巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ササミは 開いてある上に こんにゃくを二本おきます。

2. 2

   1に青しそを巻きつけます。
   青しその次に 小麦粉と卵を混ぜたものを つけ
   パン粉を手で押さえながらまぶしていきます。

3. 3

   ノンフライヤーは余熱をしておく（約3分くらい）予約した中に 重ならないように おきます。

4. 4

   180℃で7分くらい焼きます。出来上がりです。こちらは 半分に切った感じです。