レンジで山芋のお好み焼き風 レシピ・作り方

レンジで山芋のお好み焼き風
  • 約10分
  • 300円前後
you花凛
you花凛
レンジでチンするので簡単で油も使わずヘルシー。お好み焼きソースの他、だし汁をかけても美味しいです。

材料(2人分)

  • 山芋 300g
  • キャベツのみじん切り 3枚分
  • 2個
  • 乾燥小エビ 大さじ3
  • ウインナー 1パック
  • 顆粒鰹だし 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1 山芋をすりおろし、ウインナーをひと口大に切る
  2. 2 ボールに1の材料と卵、キャベツのみじん切り、乾燥小エビ、顆粒鰹だしを入れよく混ぜる
  3. 3 2つの耐熱容器に半分ずつ入れラップをし600wのレンジに5〜6分かける
  4. 4 好みでお好み焼きソース&マヨネーズ又はだし汁を掛けてどうぞ

きっかけ

ダイエット中でも安心して食べれるものを作りたくて

おいしくなるコツ

温かいうちに食べること

  • レシピID:1480010252
  • 公開日:2018/02/07
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