かぼちゃディップにドリトス レシピ・作り方
材料（3人分）
- ドリトス（HOTチリ味） １５枚
- かぼちゃ １/４玉
- 玉葱（粗みじん） １/４個
- ☆深煎りごまドレッシング 大匙２
- ブロッコリースプラウト 少々
作り方
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玉葱は粗みじんにしてしばらく水にさらして水切り、かぼちゃは所々皮を剥き、乱切りしてシリコンスチーマーに入れ、レンジで３分程過熱し、粗く潰して玉ねぎと☆を混ぜます。
- 2 器にかぼちゃを盛り、ドリトスを添え、スプラウトを乗せます。
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