★準備2分！！ほうれん草のおひたし★ レシピ・作り方
材料（４個分人分）
作り方
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ホウレンソウを洗ったら、茎の部分は３cm,葉の部分は2cmに切ります。ニンジンは千切り。
- 2 シリコンスチーマーに葉、茎、ニンジンの順にならべ、５００ｗの電子レンジで２分加熱。できたら、蓋をあけずに、２分放置。そうすることで水分を逃さず野菜が柔らかくなります
- 3 お弁当に使う分だけ、とったら、そのうえからめんつゆをかけてお弁当箱にセット。残りはスチーマーのまま冷蔵庫に。その都度朝使う分だけとりわけ、その都度麺つゆをかけてください。
- 4 夕飯におかずがもう一品ほしいときも、ここからとりわけたりできるので便利。冷凍はしないでね！
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- 作り置き・冷凍できるおかずほうれん草
ruyco
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おしゃれなものが好きです。
おいしいものが好きです。
節約、時短が好きです。
料理は、自分を磨くもの、
体を整えてくれるもの、
そこに、目でもおいしいと、なおさら幸せを感じます＾＾
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