焼きササミとアボカドの野菜サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは、包丁でスジを綺麗に取り除き、塩コショウを振っておきます。

2. 2

   フライパンに、オリーブオイル熱し、1を蒸焼きにします。
   焼けたら、お皿に取り冷まします。

3. 3

   レタスは手でちぎり、
   トマト、アボカドは、食べやすい大きさに、きゅうりは、斜め輪切りに切ります。
   
   2のささみは、冷めたら手でむしります。

4. 4

   お皿に、レタス→きゅうり→アボカド→トマト→ささみの順に置いていきましょう。
   出来上がりです。
   お好みのドレッシングをかけて、出来上がりです。