鮭のムニエル、きぬさや・ベーコン炒め添え レシピ・作り方

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シンプル・ヘルシーメニューです。

材料(3人分)

生鮭
3キレ
きぬさや
1カップ
ベーコン(薄切り)
1パック
塩コショウ
各少々
☆昆布つゆ
大匙1
☆みりん
中さじ1

作り方

  1. 1
    きぬさやは筋を取って硬めに茹で、ベーコンは細切り、鮭は塩コショウを振っておきます。
  2. 2
    フライパンに油を引き、鮭を並べて焼き目が付くまで蒸し焼きして裏返し、軽く焼き目が付くまで焼き、☆を混ぜて回しかけて絡めて器に取ります。
  3. 3
    フライパンをきれいにしてベーコンを並べ、油が出てきたらきぬさやを加えて塩コショウを振って炒め、鮭に添えます。

きっかけ

生鮭が安かったので。

公開日:2013/06/08

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カテゴリ
鮭全般鮭のムニエル

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